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维生素C片哪些人吃效果最好有什么功效【关注健康】

发布时间:2019-09-13 02:08:25 阅读: 来源:绗缝机厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

汤臣倍健 维生素C片

维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid),又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。那么,维生素C片哪些人吃效果最好?有什么功效?

维生素C是一种水溶性维生素,在人体中的作用是非常重要的,益处很多,所以维生素C的需求占人体很大一部分的比例。正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。

吃维生素C片效果最好的人群有:免疫力低和经常感冒的人群、偏食人群、口腔容易出血的人群、常吃垃圾食物的人群、精神压力大的人群等,这些人补充维生素C都是有很好的作用的。维生素C是水溶性维生素,是人体不可缺少的物质。维生素C生理功能很多,维生素C具有很强的氧化还原性质,对细胞膜可起到保护作用,并对有害物质起解毒作用。

维生素C可以促进细胞间质的合成,也可以促进合成维生素D、皮质激素和性激素等。有报道,维生素C能抑制亚硝酸胺的合成,从而具有防癌的作用。维生素C还可以预防营养性贫血,降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。维生素C用于防治坏血病 也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时,可用大剂量维生素C片治疗;用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合,使铁排出加速;用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效;用于治疗肝硬化 急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

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