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儿童补钙食谱薏米骨头汤

发布时间:2020-03-04 17:52:53 阅读: 来源:绗缝机厂家

儿童补钙食谱薏米骨头汤

儿童补钙食谱薏米骨头汤 美食杰

骨汤汤浓郁,加入了薏米后,有利于肠胃的吸收,有利尿的功效,如果身体经常感觉疲倦没力气可以多吃。接下来就跟小编我来了解一下骨头汤的做法吧。

【薏米骨头汤】

【主料】

薏米 50克、猪骨头300克

【辅料】

料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量

【做法】

1.准备好食材

2.薏米漂净,浸泡一下。

儿童补钙食谱薏米骨头汤

3.骨头漂净,焯一下,捞出漂净。

4.取自动锅,放入骨头,加满清水

5.放入薏米

6.放姜片,葱结。

儿童补钙食谱薏米骨头汤

7.放适量米酒

8.盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头。

9.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可。

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