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白露到暑气消防寒防疾病【养生之道】

发布时间:2019-09-29 16:55:06 阅读: 来源:绗缝机厂家

白露”节气意味着气温开始下降,早晨草木上有了露水,早晚天气开始转凉。

气象专家说,“白露”这个节气通常被认为是凉爽秋天的开始,俗语有“白露秋分夜,一夜冷一夜”之说。白露过后,早晚温差会拉大,往往出现早晚较凉中午热的状态,提醒市民要适当加厚被褥,注意身体保健,及时根据气温变化调节衣着。

二十四节气中的白露,标志着暑气渐消,凉爽秋季真正来临。从白露起,天气由热转凉,冷热交替、昼夜温差变化较大,中秋佳节又即将到来。专家建议:此时,市民要注意预防食源性疾病、细菌性痢疾、手足口病、流行性感冒等疾病。

9月是感染性腹泻的发病高峰,市民应树立良好的饮食习惯,不吃生或半生食品以及腐败的变质食品,慎食冷食冷饮。一旦出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状,要及时去医院诊治,以免延误病情。对细菌性痢疾的预防应注意饮食饮水卫生,树立良好的个人卫生习惯。由于开学后很多学生聚集一起,还要预防手足口病和各种呼吸道传染病。

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