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大学迎首批00后90后及之前的老伙伴进来聊聊过去与未来【消息】

发布时间:2020-09-15 13:34:15 阅读: 来源:绗缝机厂家

不知不觉间,又快到了每年的开学季,家长们在庆祝熊孩子上学的同时,一大批游子要远离家乡到异地去求学,每年的八月末九月初都会有成千上万的江西人离开家乡,一张张汽车票、火车票将把他们带离江西到外地求学,“他们”也是曾经的“我们”!很多人不舍得离开,但还是勇敢的走出去了,只为下次回来时有能力让江西变的更好!面对新学期的未知的生活,你是否也感觉到了一丝丝恐惧呢?

(图片来自网络)中国江西网记者 黎萍 综合整理

这些高招教你“收心”摆脱“开学恐惧症”

"开学恐惧症"的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状……

(图片来自网络)

1.收心"不能急刹车

①联系同学,以期待感代替焦虑感

②仪表准备,新学期新气象

③提前调整生物钟

2.树立新的目标,制定学期计划

3.给自己积极的心理暗示

开学后又会有许多新事物迎接自己

4.减少外出,静心养心

5.开学前几天尽量避免旅游

6.查阅课业完成情况

7.营造开学仪式感

①买一些喜欢的文具

②购入各科目笔记本

③告诉自己这是一个新的开始

开学必备清单

1.必备物品清单-证件类

①录取通知书;高考准考证;成绩单。

②身份证及其复印件;户口本及其复印件(建议提前准备好,以免报道当天排队复印)。

③党、团组织关系证明;党、团员报到时须自带党、团组织关系介绍信和档案资料(有些需自带,有些高中会直接寄到大学)。

④证件照;一寸蓝底彩色照片8张(各种尺寸也可以多多益善,报名、填学籍卡、等都要用)

⑤户口迁入:自愿办理户口迁入手续的外地新生(报到前,将本人户口从当地派出所迁出;报到时,提交户口迁移证、录取通知书、身份证等。)

注意事项:

户口迁移证上的姓名与录取通知书上的姓名必须完全一致;

迁移证各项均不得涂改

2. 必备物品清单-衣物

①衣服(四季的外套、内衣、袜子等。非外地同学或能一个月左右回家一次,暂时穿不到的衣物可以先不带);

②鞋子,拖鞋,皮带(军训裤子要用的呦) ,雨伞;

③被子,枕头,凉席;

④衣架(根据各自衣服的不同买不同质量的衣架)等生活日用品;

3. 必备物品清单-学习用品

①笔(黑笔必备,开学填很多表有用) ;

②随身带的小记事本(很多东西辅导员、老师都只讲一遍,大学的事情远比中学复杂,要记下来才不容易忘) ;

③U盘(COPY老师的课件和交作业等时候要用到);

打天下(决胜天下)

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